Tham gia khảo sát

Nhà không là nơi gây đau – yêu mình trước, yêu đời sau.

Bắt đầu hành trình chữa lành

"Chúng tôi tin rằng mọi người đều xứng đáng có một mái ấm an toàn – nơi không gây đau, nơi có thể là chính mình. Yêu mình trước, để yêu đời sau."
"Từng bước nhỏ, tạo nên chuyển hóa lớn."

dự án cộng đồng

Chúng ta xứng đáng hạnh phúc

Vì Một Mái Ấm

Không Tổn Thương

CÂU CHUYỆN CỦA BẠN SẼ LÀ ?

Về chúng tôi 

“Một góc nhỏ để bạn dừng lại, hít thở và tìm lại chính mình. Chúng tôi chia sẻ kiến thức tâm lý, câu chuyện thật và công cụ giúp bạn sống lành mạnh về cảm xúc – trong tình yêu, gia đình và cả với bản thân.”
Tham gia cộng đồng
 Đọc câu chuyện của người thật
Liên hệ tư vấn 1 - 1

Nhận diện Lạm dụng

Bước đầu tiên để chữa lành là nhận ra điều đang làm mình tổn thương.

Hiểu về Lạm dụng trong Mối quan hệ

Lạm dụng không chỉ là bạo lực thể chất. Nó có thể là lời nói hạ thấp, kiểm soát tài chính, cô lập xã hội, hay thao túng cảm xúc.
Hiểu đúng để biết mình đang ở đâu – và có quyền được sống khác.

Dấu hiệu cảnh báo của Lạm dụng

Một cái nhìn lạnh lẽo, một lời mỉa mai "cho vui", một lần ép buộc làm điều không thoải mái...
Lạm dụng thường bắt đầu từ những điều rất nhỏ. Đừng bỏ qua linh cảm của bạn.

Quyền lực và Sự kiểm soát

Lạm dụng luôn đi kèm với mất cân bằng quyền lực.
Khi một người kiểm soát bạn – cảm xúc, tài chính, thời gian, bạn bè – đó là lúc mối quan hệ không còn lành mạnh.

Tại sao người ta lại lạm dụng?

Không phải vì "yêu quá nên ghen".
Lạm dụng đến từ nhu cầu kiểm soát, từ tổn thương chưa lành, hoặc từ những mô hình sai lệch họ đã học từ nhỏ. Hiểu để không đổ lỗi cho bản thân.

Lạm dụng trong văn hóa

Văn hóa dạy ta nhẫn nhịn, hy sinh, giữ gìn "thể diện" – đôi khi điều đó che lấp sự lạm dụng.
Ở Việt Nam, nhiều hình thức lạm dụng bị xem là "bình thường". Nhưng bình thường không có nghĩa là đúng.

✨ Nhận ra lạm dụng là bước đầu tiên để hồi phục.

Chúng tôi mừng vì bạn đã ở đây. Hãy tiếp tục cuộn xuống để khám phá, học hỏi – và biết rằng bạn không cô đơn.

"Bạn có đang sống trong một mối quan hệ lành mạnh?"

Hay là...
Bạn có nhận thấy mình đang là nạn nhân của bạo lực tinh thần, mà chưa từng gọi tên điều đó?
👉 Hãy dành 5 phút để tham gia khảo sát ẩn danh về quấy rối và lạm dụng trong mối quan hệ. Mỗi câu trả lời của bạn giúp nâng cao nhận thức cộng đồng và góp phần hỗ trợ những người đang cần giúp đỡ.

Tham gia khảo sát ngay

📌 Tôi từng nghĩ bị đánh là yêu
“Anh ấy chỉ đánh khi anh ấy ghen. Tôi từng thấy đó là bằng chứng của tình yêu – cho đến khi tôi không còn là chính mình nữa.”
Xem thêm link facebook.

📌 Chị tôi không khóc nữa từ năm 14 tuổi
“Chị tôi luôn chăm ngoan, học giỏi, không bao giờ phản kháng. Sau này tôi mới biết – đó là cách để sinh tồn trong một gia đình có bố vung tay rất nhanh.”
Xem thêm link facebook.

📌 Em gái tôi ly dị và sống bình yên
“Cô ấy từng xin lỗi vì rời bỏ chồng. Giờ đây cô ấy xin lỗi bản thân vì đã ở lại quá lâu.”
Xem thêm link facebook.

Chuyện thật kể lại (Stories)

Những câu chuyện ẩn danh – viết từ nỗi đau, bằng sự can đảm. 
"Không ai có quyền khiến bạn cảm thấy nhỏ bé trong chính cuộc đời mình."

Bạn cũng muốn chia sẻ câu chuyện của mình?

Viết ra cũng là một cách để chữa lành.

👉 Gửi câu chuyện ẩn danh tại đây
(Mọi thông tin đều được bảo mật. Bạn có thể dùng tên giả hoặc chỉ kể phần bạn thấy an toàn khi chia sẻ.)

Vì sao người bị bạo hành thường nhẫn nhịn chịu đựng?
Link Facebook
Thực sư “họ” muốn nói gì:
Giải mã sự thật đằng sau lời nói của kẻ bạo hành.
Link Facebook
Những “cờ đỏ” ẩn mình dưới sự quan tâm
Link Facebook
Sau cánh cửa kia, không phải mái ấm – mà là nỗi sợ
Link Facebook
Ai dễ trở thành nạn nhân của IPV?
Link Facebook

Hiểu để chữa lành (Blog / Kiến thức)

🧠 Hiểu để nhận ra – Yêu để lành mạnh – Hành động để thay đổi
Đây là nơi bạn có thể đọc, lắng nghe và học hỏi từ những kiến thức tâm lý học phổ thông – được chọn lọc và diễn giải gần gũi, dễ hiểu, dễ ứng dụng.

Poster truyền thông

“Bạo lực tình cảm không phải là tình yêu.
Hãy bước ra và tìm sự giúp đỡ.”

THÔNG TIN LIÊN HỆ

NHÓM 4 - Tâm lý học giới tính K24.1

Địa chỉ: Lớp tâm lý học K24 . 1

Hãy đồng hành cùng chúng tôi

DỰ ÁN CỘNG ĐỒNG
Safe love project - Dự án vì một tình yêu an toàn, không bạo lực